"La dieta digital de Daniel Sieberg "
Concebida principalmente como un libro y luego convertida en una importante película que nos permite visualizar de lo que hoy en día se vive en nuestra sociedad, pasamos mas tiempo en nuestros "smarphone" que interactuando con nuestros amigos y familias.
Aquí se refleja en una madre que siente un vació en su núcleo familiar, por el uso excesivo de los aparatos tecnológicos, al ver esta situación la madre decide hacer una famosa "Dieta digital", para reencontrarse como familia. Ante esta problemática ha empezado a tomar fuerza la expresión 'dieta digital', que consiste en buscar el balance ideal del consumo de tecnología para aprovecharla al máximo y evitar excesos.
Para poder cumplir con esta famosa "dieta" e hipotéticamente ser libres de esta abrazadora adicción que son las redes sociales, hay que cumplir con 4 fases de "desintoxicamiento mental", las cuales consisten en contabilizar las horas que estamos conectados y nos olvidamos de colocare prioridades a otras cosas en nuestras vidas, luego se esconden los dispositivos móviles para reencontrarnos con nosotros mismos, después de cumplidas estas dos partes podemos utilizar la tecnología, pero no abusando de ella y colocándonos limites (hay que recordar que nosotros somos humanos y controlamos nuestras mentes, no podemos dejarnos sabotear por los distractores jirafas que estén en nuestro alrededor, las cuales no nos dejan disfrutar la vida como es) por ultimo y no menos importante debemos reactivar nuestras relaciones persona a persona.
En el libro, el cual se llevo a película, se ve la desesperación de una madre en querer reconectarse con su familia y aplicando severamente estos pasos logro dejar de ser esclava de las redes sociales y empezar a vivir.
Pedro Jesus Villarreal.
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